网球回弹弹力绳怎么用（网球回弹绳怎么绑）

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网球回弹绳怎么绑

反弹球吗，首先盯球（其实据统计，很少有人能在打落地弹球的那一瞬间看清球和拍面，但是还是要盯球），在球落地的点和时间握紧球拍利用拍面把球挡出去。

多练

网球弹力绳

找个空旷的地方，把弹力绳的一段固定住（可以栓到柱子或者砖块上），用力击打出网球，待球回来后，继续击打，击打时注意网球的返回路线。

网球回弹绳用法视频

你把那个橡胶绳拴到一个固定的东西上，比如石头，然后尽力打出去，网球就会弹回来。

网球弹力不好怎么办

一般来说，磅数越高，弹力越大，对球的包裹性就越小，磅数高适合力量较大、善于进攻的男子选手使用。一般在每只球拍上面都会标示厂商推荐的穿线磅数：有50~60，50~65等等。这是厂家经过测试，综合了发挥球拍性能和保护球拍两大要素之后提供给用户的推荐范围。建议在这个范围中间进行选择：

1、如果力量弱，建议选择那个推荐范围内比较小的磅数，松的线打起来是省力的，太高磅数对于力量小的人会感到拍子太硬，球很难打得出去，同时还容易使手过于劳累造成运动损伤；

2、如果力量大，建议选择那个推荐范围内比较大的磅数，紧一些的线会有比较好的控球感，同时也避免了因为拍线过松导致球速过快，难以控制，打击了自己的自信心，也限制了自身的发展；

3、那我们要想准确的确定自己的适合的磅数，我们可以自己去尝试别人的拍，试试看在那种磅数下自己的击球感觉如何，记下自己觉得击球感比较好的磅数，然后尝试那个磅数进行拉线；

4、我们去拉线都是会有比较有经验的穿线师，那么我们就可以直接咨询穿线师，告诉他，自己比较喜好的打法以及自己的身体条件特点，那么他就能根据经验提供参考磅数给你；

5、我们也可以在自己拉线的时候，拉多2-3磅.因为磅数会随着使用时间的增加而下降，那么在自己觉得击球感觉很好的时候，带上拍去咨询一下专业的穿线师，那么下一次拉线时就能作为参考；

6、若是能有两只相同的球拍，那么就能将它们的线拉成不同的磅数，比如一只55，一只60，接着尝试哪只拍更合适，下一次就可以缩短两只拍的磅数差距，知道找到比较合适的磅数范围，那么就是自己比较合适的磅数范围了；

7、我们还可以咨询一下自己的教练，让他给自己提供建议，那么他就能根据最近的训练情况进行推荐。还能根据打球的目的是比赛还是休闲再综合你的喜好进行推荐选择。

网球带绳怎样使用

方法/步骤分步阅读

1，将避震带对折，穿过拍中间两条竖线，同时夹着一条横线

2，将留出来的两头交叉，注意交叉时两个尾端应该在近拍尾方，这样绑出来才能使带尾向下

3，将圆弧端绕过两个尾端，从避震带和拍线之间的间隙穿过

4，拉紧并稍微调整即可