光喝茶不喝水会怎么样 （长期喝茶不喝白水有什么好处）

大家好，今天来为大家分享光喝茶不喝水会怎么样的一些知识点，和长期喝茶不喝水有什么不好的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

常年不喝水只喝茶会怎么样？

中国人的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，茶是很多人生活种不可缺少的一部分。茶是世界上仅次于水的第二大饮品，它原产于中国，随着中国古代的丝绸之路传遍世界各地，因此也被称为“神奇的东方树叶”。

作为土生土长的北方人，我喝茶没有那么多的讲究，基本就是每天早上抓把茶叶扔进茶壶，然后这一天就一直蓄水喝，直到这壶茶淡而无味才丢弃。喝茶喝久了就不愿意喝白开水和其它的饮料，总感觉白开水和其它饮料没什么味道，因此我在家里就是以茶代水的那一类人。

喝茶习惯的养成我是跟我父亲学的，因为打我记事时起，他就拿着一个大茶缸喝茶，而且几乎看不到他喝白开水。我曾经偷喝锅老爸的茶，第一次喝的体验可以说特别的茶，又苦又涩的感觉都上头，当时都觉得不可思议，这样的东西为何那么多人天天喜欢端着喝?

不知道从什么时候开始茶叶成了我生活中的一部分，我喝茶跟老爸一样，基本不挑茶叶的品种，从来都是有什么喝什么，而且特别喜欢浓茶。

我老爸今年已经80出头，他就是属于常年不喝水只喝茶的人。他喝茶基本就是喝百八十一斤的茉莉花茶，其它的茶叶诸如普洱、铁观音、白茶之类的茶给他喝，他吵吵没味喝不惯。

老爸现在基本都是早饭后抓把茶叶扔到茶杯中去，然后拎着茶杯去公园唱歌，这一上午还会在公园蓄点水。中午回来吃过午饭会午睡，下午起床以后就不在喝茶，因为他年纪大了喝茶多了老爱上厕所，而且因为老年有常有的前列腺问题，他怕喝茶喝多了晚上上厕所影响睡眠。

不过下午老爸不喝茶也不会喝水，他特别喜欢吃水果，一般下午口渴的时候都会吃点时令水果，晚饭从来他不会喝汤和吃稀的，因为那样他怕晚上频繁起夜影响睡眠。

老爸的身体特别好，一般常见的老年病他都没有。别看八十多岁的年纪，他提30斤东西一气上四楼中间不带休息的，这个跟他作息规律，经常锻炼是密不可分的。

茶水主要成分其实就是水，因此给我感觉茶叶跟水没有太大的区别，不过是使白水中增添了自己的香味而已。而且茶叶属于纯天然的饮品，除了因为自身原因喝茶引起不适以外，以茶代水是一种生活习惯而已，跟喝水没有什么太大的差别。

不过常年喝茶的人，这几个喝茶的小常识也要牢记:

1.别空腹喝茶: 茶叶中含有鞣酸和茶多酚等微量元素，空腹喝茶容易对肠胃造成刺激，因此空腹喝茶是不可取的。

2.别喝隔夜的茶: 茶叶泡的过久会引起茶叶发酵，尤其是夏季气温高，隔夜的茶很容易滋生细菌，因此隔夜茶最好别喝。

3.酒后别饮浓茶: 酒后喝浓茶不仅不会解酒，反而会对身体的消化造成负担，因此酒后喝浓茶非常不可取。

4.别饱食以后喝茶: 吃饱以后就喝茶，茶水会冲淡胃液引起消化不好，因此饭后半小时以后再喝茶才好。

5.吃药的时候别喝茶: 茶水有解毒的作用，吃药时喝茶会妨碍药性，这是最基本的生活常识。

6.睡前别饮浓茶: 睡前喝茶会影响睡眠，尤其是喝浓茶。

最终的归宿当然是那个小匣。本人二十多年基本没喝过白开水，春夏秋喝绿茶，冬天喝红茶。截至目前，除了腰间盘突出，其他没有什么不适。

茶也是用开水泡的，喝茶喝进肚子也是分解成氺和茶叶相关物质，就看比例多少而已。人体每天都需要一定量的水分吸入，无论是喝茶还是吃水果，都是补充水分的一种方式。我觉得常年只喝茶应该没啥负面影响。

我个人也是每天都泡茶。

常年把茶当水喝，没有什么不良影响。

老爸从小跟着老一辈人养成了早起喝茶，而且是浓茶的习惯。用他自己的话说，就是提神又醒脑，喝茶还降三高，特别 健康 [赞]。到如今已40多年，一直保持着每日喝茶的习惯。

如果要说有什么不好的地方，那估计就是费钱啦[捂脸]。喝茶久了品味变高，茶叶品级一直在升[偷笑]。

不过如果这份快乐可以长长久久，希望他可以茶不离口。

最后，引用我很喜欢的一首诗：唐代元稹茶诗 《一字至七字诗·茶》 。

茶，香叶，嫩芽。

慕诗客，爱僧家。

碾雕 白玉 ，罗织红纱。

铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

夜后邀陪明月，晨前独对朝霞。

洗尽古今人不倦，将知醉后岂堪夸。

牙齿的颜色会像茶水垢似的——浓厚浑浊。

不好，虽然茶是不错但茶水不能代替水。另长期喝茶（不管是什么茶）都会引起茶色素沉淀，会长有有类似斑点一样的。什么东西都得有个量，就好比水喝多了一样会中毒。

牙齿会黑，哈哈哈

我就是常年喝茶，久了觉得白水没有味道并且觉得盒白水也不能去火。有时候嗓子不舒服就多放点茶叶，效果比较明显。

喝茶也没听说喝出事的？常年和矿泉水的，饮料的倒是不少肾结石。喝茶挺好，就是刷牙要刷干净。不过牙黄和每个人基因有关，有的人就是容易蛀牙，有点就不会。不能完全说喝茶会牙黄。喝茶挺好，人体需要补充水分，每天1.5升

会花很多钱。

茶能不能代替水来补充人体水份？

每天以茶代水，并不是一种健康的生活习惯。

有数据表明每人每天需要补充1.6L-2.5L的水分，而茶水只占其中的600ml左右。因此，光喝茶不能满足人体对水的需求。茶水中水的成分只是其中之一，还有其它与水不同的成分。而这些丰富的成分大部分的代谢，都是需要身体释放出水分来进行，才便于身体吸收的。长期以茶代水，尤其是经常喝浓茶而不喝水的人，很容易导致身体缺水。所以，喝茶再好，也并不能完全代替喝水。

而且空腹喝茶对身体不但没有好处，反而会影响食欲，引起肠胃不适等有害症状。因此饭前半小时，可以饮用一杯温水，以确保消化器分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲。

喝茶的最佳时间说下午的3点到5点，在这个时间喝茶，能对人体起到调理的作用。因为这个时间段，人体更容易吸收茶叶中的有效成分，从而给身体带来益处。

每天只喝茶不喝水好吗？

不好，虽然茶是饮品，但是每天只喝茶的话，对身体是不好的，毕竟茶里面有很多物质，不是每一种物质和水一样百搭。

每天用茶代替水，可能会有哪些危害呢？

茶叶和白开水多是茶叶中的可溶性成分，这些物质包括茶多酚、生物碱、糖类、氨基酸、茶色素等，其中对我们身体成分有刺激作用的主要是前两种，也就是说只要把这两种物质的摄入量控制在合理范围内，一般不会对我们身体带来不好的影响。在现实生活中，人们每天喝的茶不可能超过身体的承受能力，除非你每天喝的茶超过几斤，这是不可能的，也是不现实的。所以有些人用这个结论来得出人们可以喝茶而不喝水的结论。

从理论上讲，茶多酚和茶碱都不应该过量，但实际上，我们每个人的体重、运动量以及每天需要喝多少水都不一样。在现实生活中，你会发现很多人每天都在喝茶，没有感觉到不舒服，而很多人喝完茶后会有一整天的不舒服。这样的平均结论是不合理的。其实，我们更应该关注每个人的个体差异。因此，喝茶对每个人的差异是最有意义的参考，它一定是我们个人的感受。无论我们是以茶代水，还是每天只喝淡茶，在身体能承受的浓度范围内选择，都是有意义的。

我们喝茶是为了我们的健康。任何事情都有可能走得太远。科学地喝茶应该是我们遵循的基本原则。与家人或朋友分享你喜欢的茶。如果很多人分享一杯茶，不仅可以喝到几种不同口味的茶，还可以避免喝太多茶的问题。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

每天如果只喝茶，不喝白开水，对身体有害吗？比如茶多酚之类的

每日喝茶，不喝水，对身体是有害的。

1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。

2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。

3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。

4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状。

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扩展资料：

挑选茶叶

容易上火：如果平时容易上火，还会怕热的人，可以喝凉性的茶，比如苦味的绿茶、苦丁茶等等。

肠胃虚寒：肠胃虚寒的人一般不适合喝茶，因为茶叶中的茶碱对胃有刺激作用，但有一些温性的普洱、红茶、大麦茶可以适当喝一些。

高血压患者：可以喝甘菊茶、金银花茶、山楂茶、槐花茶、决明子茶，有辅助降血压，避免血管硬化的作用。

口臭：有口臭的人适合喝莲子心茶、薄荷茶和桂花茶，有清新口气的作用。

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/1219/c368181-31046364.html"target="_blank"title="人民网——每天喝茶太多有什么危害？"人民网——每天喝茶太多有什么危害？

参考资料来源：/jx.ifeng.com/a/20171225/6252629_0.shtml"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"凤凰网——口渴以后只喝茶叶水，一个月后身体会有什么变化？

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