花生酱怎么吃 （颗粒花生酱怎么做好吃）

本篇文章给大家谈谈花生酱怎么吃，以及颗粒花生酱怎么吃对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

花生酱怎么吃更好吃？

花生酱拥有很多的蛋白质和一些维生素，是一种既美味又很营养的食品。

花生酱一般来说都做调味品，可以在吃饼干或者薯条一类的食品时将花生酱作为蘸料。

有花生酱的吐司也很好吃，最简单的做法就是做在面包机中烤好面包或直接在买来的面包片上涂上花生酱，再搭配一杯牛奶，甜润香浓，非常好吃。

或者在做蛋糕，饼等面食之中加入花生酱当做馅料，这样通过蒸烤，花生酱的香气充分的被释放，除了味道，口感也会特别的好。

花生酱也可以作为榨汁的原料，用榨汁机做一杯牛奶香蕉花生酱饮品是个不错的选择。先将牛奶和香蕉放入榨汁机中，然后再倒一勺蜂蜜，两勺花生酱，因为花生酱本身带有甜味或者咸味，不需要添加其他过多的调味剂，这样既很方便，又很健康，充分搅拌之后，花生酱中花生的香气和蜂蜜香蕉完美的融合在一起，口感丝滑，回味无穷。

除了作为调味品和佐料外，花生酱其实也可以炒菜。之前在电视美食节目上看过一道叫做花生酱香油麦菜的菜，给我留下了很深刻的印象。先将油麦菜洗净沥水，然后切成段翻炒，之后把花生酱和麻油混合成酱汁，浇在炒好的油麦菜上就可以啦。油麦菜的香脆和花生酱的浓香结合在一起，口感特别独特，而且吃多了也不会感觉到油腻。

在凉菜之中花添加花生酱也会产生“画龙点睛之”笔。在拌菠菜木耳等蔬菜时，我们就可以将花生酱代咸盐和鸡精，这样不仅吃出了健康，而且花生酱中的营养也能配合着蔬菜被身体很好的吸收。

花生酱怎么吃？

可以用来拌意大利面吃，以下是具体做法。

主料：意面100克、海苔4克、香菇1-2个、胡萝卜1小段、圆包菜1/8个

辅料：温水15克、花生酱15克、糖1克、生抽20克、玉米油15-20毫升、清水半锅盐1勺

步骤：

1.准备好材料。

2.锅里倒入半锅水，盖盖子开中火烧开。

3.水开后，放入一勺盐，用于煮意面，给意面调味。

4.放入意面，等面变软。慢慢将上面的面用筷子按入锅里。

5.盖盖子，中小火，煮8-10分钟。注意看锅，防止溢出。中途可搅拌1-2次。最好用不粘锅煮。不会粘锅。

6.煮到意面可以夹断。捞出，在清水里浸泡一下下。

7.沥干水分，倒入一点油，搅拌均匀，防止面粘起来。

8.煮面期间可以把胡萝卜洗净去皮，切片，切丝。包菜洗干净，切丝。香菇洗净，去蒂，切薄片。

9.切好丝，把配料部分，花生酱，温水，糖，生抽，倒入碗里，把一大半海苔用剪刀剪成海苔碎放入碗里。

10.搅拌均匀成酱料。这些在煮面期间可以完成。

11.平底锅中，开中火，倒入玉米油。

12.油温热后，倒入蔬菜。进行翻炒。

13.翻炒1-2分钟后，蔬菜略微变色变软。

14.倒入意面，搅拌好的酱料。

15.翻炒1～2分钟，翻炒均匀即可。出锅装盘，然后把多的海苔，煎成碎，撒在意面上。

16.做好的意大利面盛盘子里就可以享用啦~

花生酱的吃法大全 花生酱怎么吃

1、花生酱拌豆腐

花生酱拌豆腐是花生酱的一种方便吃法，它制作方法十分简单，而且营养丰富，口感出色。制作时只需要准备三百克豆腐与适量的花生酱和少量香菜就可以了。制作时把豆腐上锅蒸十分钟，然后把花生酱在锅内用油调稀加热，待开锅后直接浇在豆腐上，再洒上切好的香菜末就可以了。

2、制作花生糊

取一百克左右的花生酱和五百克水，首先把水放入锅中，再加入备好的花生酱，用打蛋器把花生酱和水打散打匀，然后加入三大匙的白糖，等煮沸之后加以转为小火慢炖，大约过五分钟就能变成浓稠的样子，然后把它倒在备好的碗中，一份浓香的花生糊就做好了。

3、火锅蘸料

把花生酱制成火锅，蘸料吃也特别好吃！吃火锅时可以取适量的花生酱，加入是少量花生油，再加入一些腐乳，韭菜花以及海鲜酱等调料，把它调匀，在锅中的蔬菜和肉片煮熟以后，取出直接蘸食花生酱就可以。

4、拌凉菜

花生酱平时还可以用来调制各种凉菜，特别是油麦菜和香菜等绿色食材在洗净切段以后，装在盘中加入适量的花生酱，再加入少量食用盐和香醋，调匀以后直接食用，味道香浓口感爽脆特别好吃。

5、拌面

花生酱拌面也是它的常见吃法，而且用它拌出的面条特别好吃，平时想吃面食，可以准备好适量的花生酱，再准备一根黄瓜，把面条入锅煮熟，取出以后过冷水，防止面条黏连在一起，然后取适量的花生酱放在面条上，再加入切好的黄瓜丝，最后放一些自己喜欢的卤，加少量香醋，调匀以后花生酱拌面就可以食用了。

花生酱怎么吃法大全

花生酱浓厚香醇，许多人喜欢将它涂在吐司上烤一烤，烤完花生酱会更香、更浓稠，吃完还想再吃一片！市面上的花生酱以罐装的居多，要用完一整罐除了将它当成面包伴侣外，还可以怎么用它呢？其实花生酱还有很多其他吃法！

用花生酱做饼干、蛋糕等甜点

花生酱、鸡蛋和糖拌匀后，加入筛过的面粉混合成面团，将面团分成小块放在烤盘上，稍微压扁整形后，放入烤箱烤就可以了！不只做饼干，做蛋糕时也可以混入花生酱，例如将花生酱和起司混合所做出来的起司蛋糕，就是大人小孩都喜欢的口味。

用花生酱做卤肉等美味

美味的卤肉，在炒的时候除了用酱油、糖、胡椒粉等基本调味料来制作之外，还可以在调味料中加入花生酱，让卤肉更美味。花生酱除了用来炒肉，也可以加进咖哩酱中，甚至还可以直接加进汤品中，让汤变得更香醇浓郁。

用花生酱做成拌酱或蘸酱

夏天很受欢迎的凉面，其拌酱通常是以芝麻酱为主，再加上酱油、醋、糖等调味料调制而成，如果再加入花生酱，凉面的口味会有很大提升，其实将这个凉面酱淋在肉片上也很好吃。此外，炸的食物的沾酱，也可以加入一点花生酱让蘸酱更香、更有层次。基本上只要在食谱中看见有加芝麻酱的话，都可以简单的加入一些花生酱。

花生酱有什么吃法 花生酱怎么吃最好吃

1、配面包

花生酱配面包特别好吃！平时可以购买那种全麦的切片面包，在想吃的时候取两片面包摊在桌子上，再取适量的花生酱直接涂在面包表面，然后把两个面包片儿兑在一起，直接吃就可以，它既有全麦的面包香，又有浓郁的花生香，口感特别好。

2、火锅蘸料

把花生酱制成火锅，蘸料吃也特别好吃！平时想吃火锅时可以取适量的花生酱，加入是少量花生油，再加入一些腐乳，韭菜花以及海鲜酱等调料，把它调匀，在锅中的蔬菜和肉片煮熟以后，取出直接蘸食花生酱就可以。

3、拌凉菜

花生酱平时还可以用来调制各种凉菜，特别是油麦菜和香菜等绿色食材在洗净切段以后，装在盘中加入适量的花生酱，再加入少量食用盐和香醋，调匀以后直接食用，味道香浓口感爽脆特别好吃。

4、拌面

花生酱拌面也是它的常见吃法，而且用它拌出的面条特别好吃，平时想吃面食，可以准备好适量的花生酱，再准备一根黄瓜，把面条入锅煮熟，取出以后过冷水，，防止面条黏连在一起，然后取适量的花生酱放在面条上，再加入切好的黄瓜丝，最后放一些自己喜欢的卤，加少量香醋，调匀以后花生酱拌面就可以食用了。

花生酱的吃法

一、直接涂抹在面包、馒头、饼干上吃

二、花生酱拌豆腐

材料：豆腐若干、花生酱或者芝麻酱均可、香菜、

步骤：

1、将豆腐切成小块（大约一块豆腐切成六块或八块）放入锅内蒸；大约十分钟。

2、蒸好后放在一旁待用。将芝麻酱或花生酱放在碗里，加入适量的油，把其调稀一点，调得就像勾欠一样就可以。然后把锅烧红，放入调好的酱料，放少许盐，烧开后浇在豆腐上，洒上香菜即可。

三、花生酱捞面

材料 ：泰国粉条一包、菲力牛排（切丝用太白粉，盐，料酒腌30分钟）、香菇3朵（泡软切丝）、韭黄（切段）、鸡蛋一个（煎成蛋皮后切丝）。

调味料 ：泰国风味花生粉一包（加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓）、蠔油、生抽、料酒各少许。

步骤：

1、泰国粉条入滚水锅煮3分钟，捞起冲冷水，滤干备用。两大匙油烧热，放入牛肉，香菇，蠔油，生抽以旺火快速拌炒均匀;加韭黄，料酒翻炒数下，起锅。

2、泰国风味花生粉一包（加半杯清水，两大匙油，一大匙糖，一大匙酱油，一大匙辣椒粉，以小火煮十分钟至浓）。

3、将面条放回炒肉锅里快速拌热，装盘。将牛肉，蛋丝铺面上，淋花生酱即可。

　花生酱的养生功效

1、花生酱的主要成分是花生，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等。

2、花生酱因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。

花生酱怎么吃和颗粒花生酱怎么吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！