一千多米会有高原反应吗 （高原大概多少米会有高原反应）

相信有很多朋友不理解多少米会有高原反应吗，今天小编就跟大家来详细讲解下多少米会有高原反应吗的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

海拔多少米，才会有高原反应？该怎么预防

发生高原反应的海拔高度不一定，与个人的体质、年龄、性别等都有关系，而且个体差异极大。通常来说，发生高原反应的几率，老年人低于青年人，小孩低于成年人，女性低于男性。同时，一般体质越好的人，发生高原反应的几率越大。而成天病病歪歪的人，反而不易发生高原反应。

一般来讲，平原人快速进入海拔3000米以上的高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。但有人到2000米高度，就可能发生高原反应；而另一些人可能要到3500米才有反应。

高原反应目前还无法有效预防，只能通过一些办法减缓。如在上高原前一周左右，就开始服用一些抗高原反应的药物，如红景天胶囊，以增加血液含氧量。加强体育锻炼，目前看来效果不大。

发生高原反应后，不要慌张，要保持平常心。越是紧张，心跳越快、症状越明显、越严重。大多数人的各种症状会在几天内缓解甚至消失。

及时吸氧可明显缓解症状。另外，初上高原，不管有没有出现高原反应，都不要跑，不要跳，不要快速上楼、爬山等；多休息，多喝水，适当减少饭量，减轻腹压；晚上睡觉时把枕头垫高一点，以利呼吸。如果症状越来越严重，一定要及时返回低海拔地区，否则容易出现危险。

海拔多少米会有高原反应 海拔多少米有高反

1、临床上海拔2500米以上有可能会出现高原反应，2500米以下出现高原反应的可能性比较小，和个人的耐受能力、个体差异、心肺功能状态都有一定相关性。临床上高原反应的都是海拔比较高的地界，相对海拔越高，大气层含有的氧相对越少，患者出现高原性脑病的可能性就越大。

2、严重的高原反应，可能会出现高原性肺水肿或高原性脑水肿，这两种疾病是比较危重的，如果救治不及时，可能会危及生命。救治的要点是给予患者吸氧，大多数患者经过吸氧，都能得到明显的缓解。如果患者经过吸氧不见好转，临床上可以考虑异地治疗，把患者运到海拔比较低的地方进行治疗。

海拔多少米会有高原反应

一、海拔多少米会有高原反应

临床上，高原反应可能发生在2500米以上的海拔高度，而高原反应则不太可能在2500米以下的海拔高度发生，这与个体的耐受性，个体差异和心肺功能状态有关。临床上，高原反应位于海拔较高的地区。相对海拔越高，大气中所含的氧气越少，并且患高原脑病的患者的可能性就越大。可能会出现严重的高原反应，高原肺水肿或高原脑水肿，这两种疾病相对危急，如果不及时治疗可能会危及生命。

治疗的主要要点是给患者供氧。吸入氧气后，大多数患者可以得到明显的缓解。如果患者在吸氧后病情没有好转，则可以考虑进行非现场临床治疗，并且可以将患者转移到海拔较低的地方进行治疗。

二、高原反应怎么预防

1.预防急性高原反应应成为重点。需要在高原地区工作的人应通过仔细的身体检查，以排除不适合在高原地区工作的疾病。如果可能的话，最好在去之前在低压舱中进行间歇性的低氧刺激，以便可以调节人体高海拔缺氧环境的生理调节。

2.刚到高原的人应该吃更多的碳水化合物，例如粥和steam头，以及各种维生素和易消化的食物。原因是高碳水化合物食物可以增加葡萄糖并增强肺部的扩散能力。注意不要暴饮暴食，但要多喝水。

3.从低海拔地区到高海拔地区，可以实施并逐步适应。例如，当到达4000米以上的高原时，最好在2500至3000米处停留两到三天。之后，最好每天不要超过600至900米。

4.当您必须快速到达海拔3000米以上的区域时，应携带氧气和预防性药物，例如利尿剂，肾上腺皮质激素，维生素和其他基本药物，以备不时之需。

5.到达高原地区后，应逐渐进行体育锻炼，以尽量减少感冒刺激并避免上呼吸道感染。进入高原后的两天内，尽量不要洗澡，以免受凉并消耗体力。

三、有高原反应该怎样解决

海拔高的地区空气稀薄，空气中氧含量就少，我们吸入这些空气，会相对缺氧，所以容易导致胸闷、头痛、恶心、呕吐等缺氧的症状，这就是高原反应，有些严重的还会发生高原性脑水肿，高原性肺水肿，要尽快就医。如果单纯有高原反应而已，可以自己处理，最关键的就是暂停下来，往回走，不要继续爬了，即便是下降300米的海拔，也会让高原反应明显缓解，让自己的身体熟悉一下环境，在附近海拔高度呆上一天左右时间，身体就会慢慢适应这个海拔，就可以继续往上爬了，攀登不要太快、太急，要保持体力充沛，发生高原反应的时候可以吸氧，这就需要我们准备好氧气瓶了，吸氧后几乎所有人的高原反应都可以缓解。

氧气瓶可以购买一些随身携带的小瓶的氧气瓶。放在包里面，这样会安心很多。出发前也可以用一些红景天类药物，能够让我们更加耐受缺氧，从而尽快适应高原环境。

在海拔多高人才会出现反应?

一般3000米以上就会出现高原反应。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

扩展资料：

预防

1、心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。

2、做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走和跑步等，以增加肺活量和适应力。平时运动量比较大的人则需提前半个月减少或者停止运动。

3、了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，以减少身体消化食物而消耗氧气来维持体温，避免急性上呼吸道感染。

适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：

1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧，避免精神过度紧张，让身体充分休息。

2、避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，身体著凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

3、头两天避免剧烈活动及粗重工作，登山需要缓慢进行，有利于身体逐渐适应。

4、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

5、禁烟、避免二手烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧气的消耗。

6、慢慢上山，令身体更容易适应， 如果前往有航班抵达的地方(例如拉萨)，避免乘搭飞机，因为机内的气压和机外的气压相差很大，有可能一下飞机就直接晕倒，建议乘搭火车、巴士。

参考资料：百度百科 高原反应

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