冰雪运动的特点 （冰雪运动的特点与价值试讲）

相信有很多朋友不理解冰雪运动的特点，今天小编就跟大家来详细讲解下冰雪运动的特点的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

冬季奥运会的由来是怎样的？

冬奥的由来:

1.通常来说，奥运会都是在夏季举办的，但是由于天气的原因及场地设施的问题，像是滑雪类的比赛就无法举办，但由于冰雪运动在欧美国家受到越来越多人的喜爱，奥林匹克的主席便决定在冬季也举办一次奥运会，把所有与冰雪有关的项目全都单独拿出来举办比赛，便有了冬奥会。

2.冬奥会的全名叫做冬季奥林匹克运动会，与夏季奥运会一样也是每四年举办一次，很多冰雪运动都起源于西方国家，所以举办冬奥会就可以充分促进东西方文化的交流，奥运会作为一项全球大型赛事，能够为各国的体育人才提供属于自己的舞台，让他们尽情展现自己的竞技风采。

3.北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”，以熊猫为原型设计创作。冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。北京冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型设计创作。雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容，意喻包容、宽容，交流互鉴;融，意喻融合、温暖，相知相融。容融，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。

4.而我国举办冬奥会，不但可以进一步展现国家的形象，还可以提升国际影响力，能大力推进我国旅游、文化产业的发展，同时也使得冬季运动可以普及得更好，与各国和谐友善团结的发展，构建人类共同命运体，还可以加速我国向体育强国的迈进速度。

如何看待冰雪运动近几年越来越受欢迎，谈谈你的理解？

最直接的原因是“身心愉悦”。

拿大众喜闻乐见的滑雪举例，不论是紧张刺激的加速环节还是闪转腾挪的滞空阶段，人在这一过程中，都会分泌大量肾上腺素，斩获快感。这和坐山车和蹦极是一个道理，为什么有人爱玩？因为心跳会加速，大脑会分泌内啡肽，因为兴奋呀。

再有，它可以满足朋友圈秀晒炫的社交（zhuangbi）需求。洁白的雪地+明媚的天气+一个腾空潇洒的背影，简直就是装逼利器好么？就算照片拍不好也没关系，至少你能营造出一个爱运动爱折腾爱生活的阳光人设。只要你不是把“我很牛逼”四个字写在文案上，相信大家都不会对这种朋友圈反感，愿意点赞。

最后，它是一种有效的解压方式。色彩心理学告诉我们，白色容易让人镇定和情绪平静。在一片茫茫雪色里，你环顾群山，脱离樊笼，将工作和房贷抛在脑后，大有陶渊明“复得返自然”之感。特定的环境和地域，是可以使人短暂的忘却自己的社会角色的，冰雪运动比诸其他运动，最大的特点就是容易沉浸。

另外，流行亦源于宏观层面的重视和支持。

一方面，随着“冰天雪地也是金山银山”口号的提出，北部地区冰雪旅游行业火箭般的发展，直接带动地方经济转型，帮助不少贫困村县脱贫，解决不少就业问题。另一方面，在上面大力鼓励“全民健身”和“带动三亿人参与冰雪运动”，直接影响国内各大冰场、室内外各类滑雪场，以及各级冰雪运动组织，数年来几何式的增长。

当然，不管是经济因素还是人为推动，冰雪运动能真正让大家喜爱，能够深入人心，还是得靠它具有天然的魅力，在冰天雪地里那种自由、放飞自我，那种原始的，本能的快感在地面上是无法获得的。虽然现代意义的冰雪运动在中国发展还不久，但是民间的野生冰雪运动，在我们北方，历史可是非常悠久了，而现代冰雪运动，其实也是脱胎于这些民间游戏，中国北方人喜欢冰雪运动，是有基因的。

冰雪运动有哪些好处

1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。

冰雪运动内容写什么?

冰雪运动内容写冰雪运动的好处和有哪些冰雪项目。冰雪运动要选择动作幅度较小热量消耗较大的有氧运动，这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，冰雪运动是指在大自然的严寒之中依托冰雪从事的体育运动。

冰雪运动内容的特点

冰雪运动既是人类向自然环境发起的挑战，也是对人类挑战自己本身的渴望，更是一种在严寒中孕育而出蓬勃发展的全新健身文化观念，早在60年代初期滑冰就已经开始在我国北方盛行，甚至是部分北方地区冬季娱乐健身的主要活动。

70年代末我国的冰上运动发展达到了第一个高峰期，当时的北方地区尤其是东北地区的一些大城市如哈尔滨等，几乎所有中小学事业单位都在冬季浇筑冰场，不少工厂和机关都有自己的冰球队，从原始而古朴的的溜冰，到由雪橇犬驯鹿等动物拉动雪橇在冰雪上飞奔。

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