玉米要煮几分钟才好 （玉米用冷水煮多久）

相信有很多朋友不理解玉米要煮几分钟，今天小编就跟大家来详细讲解下玉米要煮几分钟的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

煮玉米需要几分钟才熟？

一般煮玉米大概需要25分钟，开锅后15分钟就熟了。

玉米开锅后15分钟就能吃了，这样的玉米有心香甜味，味道正好，但是很多老玉米就需要煮的时间久一些，因为不容易熟透，所以需要长期蒸煮，这样老玉米醇香的味道才会散发出来。肠胃不适，可以吃一些玉米来中和肠胃，还能很好的进补。

从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在115摄氏度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依次升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。

扩展资料：

玉米的营养价值

玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。

不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉粥样硬化。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食，她们患肠癌的几率很低，可见玉米有防癌作用。另外，玉米含胡萝卜素的量是大豆的5倍多，对致癌物也有抑制作用。

营养素玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。

B族维生素玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对维护皮肤健美是有效的。

玉米营养价值高，每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2.45～3倍;镁为96毫克，是大米的3倍;并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂。此外，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

玉米煮几分钟熟

甜玉米或新鲜玉米煮10到15分钟熟，黏玉米或者老玉米则需要15到20分钟熟。煮玉米时带一两层皮煮会更好，皮能有效帮助玉米锁住水份，还能使玉米保持最佳口感，同样也不会使营养价值流失。玉米取出后，沥干多余的水分，不要浸泡在水中，否则味道会变差。

煮玉米的时候可以适当的放一点点盐，可以提升玉米的甜度，加了盐的煮玉米口感会更加的香甜可口。但是盐千万不能加多了，一锅玉米的话，五六克盐就差不多够了。

玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

玉米的品种类型很多，按用途分，有粮用饲用品种、菜用品种（包括糯质型、甜质型、玉米笋型）、加工品种（甜玉米、玉米笋）、爆粒型品种（爆米花专用品种）等。

玉米一般煮几分钟？

玉米下锅直接开启大火烧煮，烧沸之后再等待8~10分钟左右。如果是甜玉米，水烧沸之后再煮上八分钟即可。如果煮的是黏玉米，烧沸后再煮十分钟方能出锅。

1、玉米，是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

2、玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等，其具有广阔的开发及应用前景。

玉米煮几分钟就熟了-简短介绍

如果是甜玉米，一般煮10分钟就可以了，如果是糯玉米，则需要煮15分钟才能煮熟。煮玉米之前要将玉米清洗干净，水中加入一点小苏打和淀粉浸泡，这样能去除上面的农药残留物等有害物质，玉米叶子和须子也要保留下来。

玉米是我们平时经常吃到的一种食物，但是很多人不知道玉米应该煮多久，煮玉米的时候应不应该去掉叶子和玉米须。其实玉米一般分为糯玉米或者甜玉米两种，甜玉米一般煮10分钟就可以了，而糯玉米需要煮15分钟才能熟。

甜玉米种含有的糖分和水分比较多，所以只需要煮一会就可以吃了，而糯玉米中含有较多的淀粉，煮的时间如果不够，吃起来口感就比较粘牙，甚至还会出现嚼不动的情况，所以糯玉米一般要煮更久的时间。

玉米须和玉米叶子在煮的时候不要去掉，因为玉米须和叶子中含有一定香味和营养成分，在煮的时候能让玉米味道更香浓。玉米在清洗的时候要加入一点小苏打或者淀粉，浸泡一段时间后再用清水冲洗干净，这样能将一些农药残留物等有害物质清洗干净。

ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于玉米要煮几分钟的信息别忘了收藏本站哦，易本百科欢迎大家再次大驾光临！