空腹喝蜂蜜的功效与作用及副作用 （空腹喝蜂蜜的功效与作用及副作用是什么）

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下空腹喝蜂蜜的功效与作用及副作用的问题，以及和空腹喝蜂蜜的功效与作用及副作用是什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

关于早上空腹喝一杯蜂蜜水对身体有副作用吗？

没有副作用。

一般肠胃不好的人不建议早上空腹喝蜂蜜，建议在饭后半小时再吃蜂蜜，而大多数人早上空腹是可以喝蜂蜜的，但是蜂蜜水不应作为早上的第一杯水，早上应先喝一杯清水，半小时后再喝蜂蜜水。

每天早上空腹喝蜂蜜有没有什么好处和坏处

好处，早晨空腹喝蜂蜜可以润肠通便，有助于减肥。 坏处，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。 如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

空腹喝蜂蜜好吗? 有什么作用

空腹喝蜂蜜具有一定的护肤，提高免疫力，促进消化，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳及润肠通便等作用，另外其富含多种酶类可以促进消化的作用。但是并不是每个人都是适合口服，因蜂蜜中含糖量很高，长期口服可以引起糖代谢紊乱，出现糖耐量异常，如果自己没有很好的糖代谢能力可以引起糖尿病的出现，另外可以导致蜂蜜依赖性的便秘情况出现，所以建议不要长期口服蜂蜜。另外口服期间一定要注意少吃辛辣、刺激的食物，少喝酒，多吃点水果、蔬菜，可以改善缓和。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！