饮酸性水好还是碱性水好 （农夫山泉属于酸性水还是碱性水）

相信有很多朋友不理解酸性水好还是碱性水好，今天小编就跟大家来详细讲解下酸性水好还是碱性水好的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

碱性水对人体好 还是 弱酸性水对人体好

碱性水对人体好

普通的水一般PH性为中性，根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水和碱性水。因此，碱性水不是简单的加入了碱性物质的水。

喝碱性水有什么用？

电解水机把它分解之前就先把它进行过滤了，所以首先它是不受污染的水。但更重要的是，碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。

当我们血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。但碱性体质的人只占10%左右，大多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质，而我们平时的饮食结构，基本上是以酸性食物为主，

这样便让身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易得各种各样的疾病。这便是为什么我们吃得越好，身体越差的原因。

区分食物的酸、碱性是根据这种食物在体内最终的代谢物来划分，因此，酸性食物包括：米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒（葡萄酒除外，它是碱性食物）；碱性食物包括：水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等，当然，如果我们把最重要的水变成碱性水，那么我们的饮食结构将得到更大的变化，我们不可能不去摄入酸性食物，而改变酸性体质的办法便是，饮用碱性水！普通的水和油脂是不相容的，但经过电解的碱性水可以溶解油脂，当然，它可以帮我们清除掉血液和身体里的多余脂肪。

如何获得碱性水？

当然最简单并且现在看上去唯一的办法是参与日本韩国的做法：添置一台电解制水机。这样直接打开水龙头，便可喝到健康的碱性水，另外，它分解出来的另一种弱酸性水，正好用于美容，它刚好是各种护肤品争相研制的弱酸性。不过，一般不要选择日本韩国的电解水机，虽然三洋或者东芝的产品看上去更漂亮，但由于各个国家水质不同，电解制水机的结构也会不完全一样，所以，最好还是选择根据中国水质而造的机器比较好。好水的6大标准:

世界卫生组织（WHO）根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优质饮用水的6条标准是：

1.水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等，是无公害的水；

2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收；

3.PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；

4.小分子集团水，渗透力强，溶解性好；

5.负电位，能消除人体内多余自由基；

6.含有适量的氧（5mg/L左右）。

水喝酸性还是碱性好

碱性水好。碱水能够调节人体的酸碱度，当机体内酸过多的时候，机体就会出现免疫力下降的情况。这时就可以适当的喝一些碱水，有助于酸碱的平衡。还有碱水能够改善食欲，而且能够保证充足的睡眠，让机体有活力！

酸性水好还是碱性水好

当然是碱性水，因为人体所摄入的食物大部分都是酸性的，而且癌细胞等坏细胞都喜欢在酸性环境下滋生，碱性是活不了的，所以喝水要喝碱性水，酸性水不要喝，酸性水主要用来洗脸洗菜，做消毒用的

酸性水好还是碱性水好

不存在碱性水好或是酸性水好说法，现行的国家饮水的标准，要求饮水的pH值在6.5-8.5之间，在此区间内水既有可能呈弱酸性，也有可能是弱碱性。

酸性水和碱性水的区别：

1、PH值不一样：PH在6.4以下的水称为酸性水, PH在6.5-8.0之间的水称为中性水, PH在8.0以上的才能称为碱性水。

2、功能不一样：酸性水和强酸性水有洗涤杀菌作用和收敛剂效果。强碱性水和碱性水则是灭菌洗涤作用、促进生长作用、促进肠胃功能正常，以及正常的用作饮料、烹调水。

3、种类不一样：碱性水分为电解水、天然水、自来水和矿物质水。酸性水则分为电解水、氧化水、超氧化水等。

相关信息：

PH值甚至达到了2-3的范围，远远高出了纯水的酸度近千倍，但是对人体也未有任何伤害。凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。

把握好酸碱平衡，还需满足肌体水的需要。包括食物中的水分在内，每天水的摄入量不得少于2000毫升。以维持代谢平衡，也是维持体液平衡的重要方面减少盐的摄入量，每天不超过5克。许多食物中含钠的成份，所以饮食要淡而又淡。这也是维护健康、预防衰老的重要因素。多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物质。

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