燕麦正确食用方法
1、烹饪食用:将淘洗干净的燕麦泡入开水中,焖煮15-20分钟即可。
2、冷藏保存:将勾兑搅匀的燕麦浆装在容器里,加盖口密封后冰箱0℃以下低温冷藏即可保存3-5天。
3、雪花片或者牛奶星球食用:将勾兑的燕麦浆连同适当数量的水一起打成泥浆,用厚锅底带壁不断旋转不停之前直到表面光亮而有光泽为止即可。
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1、烹饪食用:将淘洗干净的燕麦泡入开水中,焖煮15-20分钟即可。
2、冷藏保存:将勾兑搅匀的燕麦浆装在容器里,加盖口密封后冰箱0℃以下低温冷藏即可保存3-5天。
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