减轻眼袋的方法

1、多吃蔬果：多食用富含维生素A和C的水果和蔬菜，这些食物可以促进皮肤新陈代谢，减少眼部浮肿。

2、冷敷眼部：每天早上及晚间使用冰块来敷眼周围的法官区域能有助于减少眼部浮肿。

3、正常作息：充分休息并遵循一个固定的睡眠作息时间是血血循环好的关键所在，如此也有助于减少看上去“显老”的危害。

4、体重监测：体重不要快速大幅度变化成为对皮下水分影响巨大因此, 法官告诉人们要保证体重正常.

5、适当运动: 适当有氧运动能够促进血循环, 减少water retention.

6、饮用充分水: 日常饮料中应含有充分的水, 这样不仅能够减少water retention, 还能促进新陈代谢.