有没有一种方法可以自制健康又美味的手搓冰粉呢？米粉、绿豆粉、芝麻糊、红糖、水、碗、勺子、锅子、蒸锅。加入适量的水搅拌均匀成为面糊。将面糊倒入锅中，煮至面糊变得透明状，4.将煮好的面糊倒入碗中，5.将凉透的面糊取出。

自制手搓冰粉是一种简单又有趣的冰淇淋制作方法，只需要几个简单的步骤，就可以轻松制作出美味可口的冰淇淋。首先，准备好你需要的材料，包括冰粉，牛奶，糖和香料，把所有材料放到一个容器里混合均匀。然后，将混合好的冰粉放到一个干净的容器里，把容器放在桌子上，然后用双手搓揉冰粉，搓揉时要注意搓揉的力度要适中，搓揉时间一般要搓揉5到10分钟，直到冰……

一、准备材料：1. 冰粉一小包；2. 糖水一小瓶；3. 食用油一小瓶；4. 筷子或其他工具；二、制作步骤：1. 将两种粉料混合均匀；2. 加入食用油，再搅拌均匀；3. 加入糖水，再搅拌均匀；4. 用筷子或其他工具将混合物搓到一起，直至变成软糯的状态；5. 把搓好的冰粉放入塑料袋，然后放入冰箱冷藏，即可食用。