游泳耳朵不进水小窍门(游泳耳朵防进水神器)
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怎么防止游泳时耳朵进水?
佩戴耳塞、耳帽、调整好游泳的姿势以及控制好游泳的速度等方法能够防止耳朵进水。
佩戴耳塞、耳帽:在游泳的时候,可以佩戴合适尺寸的耳塞,可以防止游泳池耳朵里面进水。也可以选择保护性比较好的游泳耳帽,也能够预防耳朵里面进水。
游自由泳换气时怎样才能不使自己的耳朵进水呢?
耳朵之所以会进水,就是因为耳朵朝上的时候还在水里,耳朵里的气体自然会被水挤出。
自由泳换气的时候,脸朝身体的正右方90°,而水应该淹没几乎半个脸,所以耳朵应该是在水之上的,所以动作标准,就不会进水。
题主之所以耳朵会进水,可能就是扭头换气的时候,为了延长换气时间,身体翻转过大,头也扭动过大,头扭动超过90°,让耳朵又朝上泡在了水里。
好的自由泳换气姿势,头应该是一半在水里,一半在水上,水面正好在脸中间,而不是整个脸都露在水面上。但是,这样就会导致一个问题,嘴有一半会在水里,没法呼吸。所以自由泳的运动员,嘴一般都是向水面上方那一侧歪着去换气的。
这样做的好处,是可以避免为了换气身体扭动幅度过大,损失不必要的体力。
曾经跟一个老泳友交流过几种泳姿的要诀,他曾说过:自由泳最大的忌讳就是换气的时候抬头。
这种忌讳的主要原因并不是因为抬头会耳朵进水,而是造成身体形态的不平衡,与水面形成了角度,加大了前进阻力。
但是这种抬头换气的方式确实也会造成耳朵进水的结果,因此建议你在网上找一找教学视频,认真练习基本动作,或者请游泳姿势标准的高手看一看你的游法,指出你的问题,从初期就开始纠正你自己的动作,不要等固定了以后再改,就比较困难了。
自由泳的换气,就是头顶与水的相对位置不变的前提下,向左或者向右转动脸(具体方向看个人习惯,也可以两侧换气),嘴转出水面的时候吸气(在水中就已经完成了吐气,不要等到嘴出水再吐气、然后再吸气,这样呼吸就会很困难),同时眼睛朝身体后上方看就对了。这个时候,正好是你的手臂向后推水的过程,肩膀会在水面上划出一个涡,你的嘴正好处于涡中,不会呛到。
希望对游泳初学者们有所帮助。
游泳时如何让耳朵不进水?
佩戴耳塞、耳帽、调整好游泳的姿势以及控制好游泳的速度等方法能够防止耳朵进水。
佩戴耳塞、耳帽:在游泳的时候,可以佩戴合适尺寸的耳塞,可以防止游泳池耳朵里面进水。也可以选择保护性比较好的游泳耳帽,也能够预防耳朵里面进水。
仰泳耳朵怎么不进水?
对于普通游泳者,最好戴上泳帽,一顶即可,既能保持清洁,又能避免水浸入耳朵。尤其是仰泳的初学者,没戴耳塞的话,最好用泳帽把耳朵套住,这样水才不会进入耳朵。
泳帽的作用:
1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。
2、戴泳帽之后阻力小。
3、塑胶的泳帽,可以防止头发和池水过多的接触,池水里有含氯漂液,会伤头发,经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。
4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,尤其是长发女性,头发不会在水里漂来漂去,也不容易被人拽掉。
5、冬天能保温,对头部能起很好的保温作用。
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