小鲜肉怎么炒 （鲜肉怎么炒就不老）

其实鲜肉怎么炒的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解鲜肉怎么炒不老，因此呢，今天小编就来为大家分享鲜肉怎么炒的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

炒肉的家常做法

炒肉的家常做法有很多种，下面来学习到简单做法。小炒肉做法

食材准备：猪肉、辣椒

做法步骤：

小炒肉食材简单，只需注意2个难点，炒出来又嫩又香：

1.线椒螺丝椒都是不错的选择，今天咱选用的是线椒，够辣够下饭。

我们选用了两块肉：瘦肉占七 、肥肉占三的一块五花肉，有肥有瘦才香。一块里脊肉，也切成薄片，肉片可以切大一些吃着更加适口。食材全部准备好了。

2.在家炒肉，洗洗切好，直接就下锅炒了。猪肉很难入味，水分流失太快，炒好口感又硬又柴不好吃。切好的肉放在小盆里，加入一点鸡蛋液、加入鸡粉、 胡椒粉、 食盐、 料酒。抓揉一下，先给肉片码一层底味。再淋一点水淀粉 ，增加滑嫩的口感， 抓揉一会入味。只要把肉味码好了，这就成功了第一步。

3.做小炒肉时，辣椒不是直接下锅炒，要提前干煸。把辣椒放在锅里，翻炒一分钟的时间把里面的水分炒出来然后先盛出来放一边，开始炒肉了。

第二个难点来啦：码好的肉上面带着淀粉怎样炒才不粘锅呢？

一定要充分滑锅，先用宽油滑锅，就是把锅烧热，把边边角角的都用油滑透了，把热油倒出来，添上凉油，这也就是我们平时说的热锅凉油，能使普通的铁锅使用起来和不粘锅一样顺滑。

先把煸好的辣椒倒出来，滑锅，滑好锅以后，把五花肉片充分煸炒出里面的肥油，五花肉打卷以后先扒到一边，放入码过味的里脊肉、然后是葱姜蒜末继续翻炒。

闻到浓郁的葱香味以后，放入一勺老干妈豆豉 、增加酱香味、再淋入一点老抽上色 ，中火把酱香味轰出来。加入蚝油 、味精 、白糖、 鸡粉、 少许食盐、 继续翻炒入味。这个时候下入青红线椒，稍微加大火力把香辣味炒出来，整道菜以干炒为主 ，做法最贴近家常。

基本上一锅成菜在家也可以轻松操作。成菜后肉质嫩滑、 干香有嚼劲 、香辣适口又不呛。猪瘦肉嫩，若是直接下锅炒，瘦肉内的水分会快速流失，炒出来硬，不容易入味，所以炒之前先码足了味再炒就好吃了。

生肉怎么炒熟啊

生肉切开后下锅热油炒就可以炒熟了，下面是具体做法：

准备材料：豆角200克，猪里脊肉250克，葱段1段，姜片2片，蒜头2瓣，干辣椒2根，盐适量，油适量，玉米淀粉适量

1、将准备好的豆角，猪里脊，葱姜蒜，干辣椒洗净备用。

2、豆角斜切成菱形备用。

3、切好后，将豆角下锅焯水备用。

4、锅里水烧开，加点盐和油倒入豆角焯一下水后捞出。

5、葱、蒜、干辣椒切碎，姜片切碎即可。

6、里脊肉切成片，加入少许盐，玉米淀粉拌匀备用。

7、拌好的肉片放入油锅中。

8、肉两面变色后推到锅中一旁，放入葱姜蒜爆香再一同翻炒。

9、加入一点老抽，翻炒均匀。

10、把豆角倒进锅里一起翻炒。

11、加入盐和少许糖调味。

12、出锅装盘，豆角炒肉片即可食用。

新鲜猪肉怎么炒才好吃

农家小炒肉

材料：瘦猪肉150克、带皮五花肉100克、尖椒4根、大蒜8瓣、盐6克、黄酒5ML、老抽5ML、生粉适量

做法

1、我们将瘦肉、五花肉以及大蒜切成片，然后将尖椒切成条。

2、将瘦肉与、鸡精、老抽、盐、黄酒、生粉抓均匀了，然后腌制5分钟。

3、在冷锅里面放入油，等到烧到六成熟的时候，我们就是放入五花肉不断的进行翻炒，然后将五花肉煸出肥油。

4、将五花肉煎到金黄色的时候，放入蒜片和尖椒，然后继续进行翻炒。

5、最后加入少许的盐进行调味，然后放入瘦肉，翻炒一会就是可以出锅食用了。

农家小炒肉是非常开胃下饭的一款菜肴了。

我们炒猪肉也是有很多的技巧的，在里面加入一些淀粉、啤酒，或者是处理的时候注意一些方法都是可以使得猪肉在炒的时候更加的美味开胃。我们如果是能够很好的掌握上面的这些技巧，我们也是可以用猪肉制作出更多美味好吃的菜肴了。所以大家一定是不要错过了。

新鲜肉怎么炒

1、蒜切片，莴苣切条，胡萝卜切丝备用。

2、猪肉切丝，将肉丝放入碗中，加入淀粉、料酒搅拌均匀，腌制10分钟。

3、锅中烧油，将肉丝加入锅中后煸炒至变色。

4、加入蒜片、莴苣、胡萝卜丝大火翻炒1分钟，加入鸡粉、盐翻炒均匀即可。

肉：

各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20％，脂肪1－15％，无机盐1％，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。

同时含无机盐丰富，尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多，唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。

民间流传着肉管三天，汤管一七的说法，即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养，这种看法需要纠正。肉汤中含有瘦肉中部分水溶性物质，如无机盐和水溶性维生素等；也有少量的水溶性蛋白质和水解产物，如肽和一些氨基酸；还有一些含氮浸出物，如肌酐、肌酸、肌肽和嘌呤等。

这些氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，它们溶解愈多，汤味愈浓，能刺激人体胃液分泌，增进食欲。但瘦肉中所含的绝大部分营养物质，仍存留在肉中，肉的营养价值肯定是比汤高的。因此，不应让老年人和病人只吃肉汤，而舍弃汤里的肉。

文章到此结束，如果本次分享的鲜肉怎么炒和鲜肉怎么炒不老的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！