伸筋草的最佳食用方法 （伸筋草怎么吃）

大家好，今天给各位分享伸筋草的食用方法的一些知识，其中也会对伸筋草怎么吃法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

伸筋草的用法与功效？

【别称】石松、狮子毛草、火炭葛、穿山龙、筋骨草、舒筋草。

【形态特征】多年生草本植物。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，先端有易脱落的芒状长尾；孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。带根全草入药，夏季采收，洗净，晒干。

【生长环境】东北、华北、华南、西南及内蒙、河南等地。多生于疏林下荫蔽处。

【性味功效】味苦、辛，性温。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。

【验方精选】第一方：伸筋草30克，藤杜仲30克，穿破石30克，牛尾莱30克，牛膝15克，猪脚1只。

用法：共煲服，药渣水煎洗患处。

主治：筋络不舒。第二方：鲜伸筋草、鲜酢浆草、鲜徐长卿各适量。

用法：共捣烂，加白洒少许炒热敷患处。

主治：跌打损伤肿痛。第三方：伸筋草30克，牛膝10克。

用法：水煎服，每日1剂，连服2～3日。

主治：腓肠肌痉挛(脚转筋)。第四方：伸筋草30克，杜仲30克，千斤拨60克，海风藤15克，假蒌15克。

用法：水煎服。

主治：风湿痛。第五方：石松子(伸筋草的孢子)，滑石粉各等量。

用法：共混合研匀，干撒患处，每日2～3次。

主治：小儿夏季汗疹。第六方：伸筋草60克，吴茱萸6克。

用法：水煎洗患处。

主治：脓疱疮溃烂。第七方：伸筋草适量。

用法：焙干，研细粉，麻油调成糊状，敷患处。

主治：带状疱疹。第八方：伸筋草10克，枇杷叶10克，紫金牛10克。

用法：水煎服。

主治：肺结核咳嗽。

伸筋草怎么吃

伸筋草 为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的干燥全草。主产于东北、华北、华中、西南各省。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。切段，生用。 【药性】微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。 【功效】袪风湿，舒筋活络。 【应用】 1．风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。 2．跌打损伤。本品辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。 【用法用量】煎服，3～12g。外用，适量。 【使用注意】孕妇慎用。 【古籍摘要】 1．《本草拾遗》：“主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。” 2．《滇南本草》：“石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。” 【现代研究】 1．化学成分：本品含石松碱，棒石松宁碱等生物碱，石松三醇，石松四醇酮等萜类化合物，β-谷甾醇等甾醇，及香草酸，阿魏酸等。 2．药理作用：伸筋草醇提取物有明显镇痛作用；水浸液有解热作用；其混悬液能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间和增强可卡因的毒性反应；其透析液对实验性矽肺有良好的疗效；所含石松碱对小肠及子宫有兴奋作用。 3．临床研究：用伸筋草、透骨草、红花各3g，水煎浸泡手足30～40分钟，每日3次，治疗脑血管意外后遗症手足拘挛67例，2个月后，显效35例，好转29例（中医杂志,1989,2:15）。 4．不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。 【其他】华中石松 L.centro-chinense Ching、灯笼草L.cernuum L.亦作伸筋草使用。

生筋草炖骨头汤的做法

材料：猪骨250克，伸筋草10克，生姜片、盐、鸡精适量。

制作过程

1.将伸筋草洗净，斩件。

2.锅内烧水，水开后放入猪骨滚去表面血迹，再捞出洗净。

3.煲内加入清水适量，再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时，调味即可。

小贴士：伸筋草伸筋活络，猪骨含钙丰富。能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不能去甚者。

伸筋草与透骨草的用法与用量(急用)

你好！

透骨草配伸筋草，治肝肾不足，筋骨失养，屈伸不利，肢体麻木，筋骨挛缩，有伸筋透骨之效。常用量：伸筋草10g 透骨草10g 水煎服。

下面内容来中国药典：

伸筋草：

【性味归经】微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。

【功能主治】祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸

不利。

【用法用量】 3～12g。

透骨草：

【性味归经】微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。

【功能主治】祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸

不利。

【用法用量】 3～12g。

宽筋藤怎么吃

宽筋活络。主治、用量和用法：治四肢筋骨抽痛：干用5钱至1两两清水煎服。验方：(治筋骨抽痛方)宽筋藤、臭屎茉莉、豆豉羌各5钱。清水五碗，煎成一碗。或加猪脚筋、猪脚同煎服。

田七宽筋藤炖鸡汤的做法

1.将雄乌鸡去毛及内脏，洗净。

2.将三七切片，宽筋藤切段，纳入鸡腹中，与生姜、葱白共放入蒸碗内，加黄酒，隔水文火清炖至烂熟即可。

　提示：本品补虚强筋接骨。三七能活血生血、舒筋活络，因工作操劳过度、体力透支、气血衰弱者饮此汤，有活血清淤之效，还能降胆固醇、降血压。宽筋藤可舒筋活络、祛风止痛，适用于风湿痹痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、跌打损伤。二者合用，强身健体的效果更好。

伸筋草炖猪蹄 生的伸筋草多少用量

伸筋藤与猪蹄的比例一般为1比20，宜少不宜多。

伸筋藤炖猪蹄的做法如下:

准备材料:猪蹄500克，伸筋藤20克，适量盐

1、将猪蹄洗净后切成块状，放入锅内焯去血水。

2、将洗净的伸筋藤均匀铺在炖锅底部。

3、放入焯过水的猪蹄，盖过伸筋藤。

4、放入适量的开水，没过猪蹄为佳。

5、在水炖里面放入足量的开水，盖上锅盖，炖2到2.5个小时。

6、炖好后放入适量的盐调味，伸筋藤炖猪蹄即完成。

小提示:

1、伸筋藤会有少许苦味，若不喜欢可少放些，以免影响汤的口感。

2、猪蹄炖2.5到3个小时后，肉质软烂，入口即化，若想猪蹄有嚼劲些，可以缩短炖煮时间。

3、炖汤的猪蹄一般味道比较淡，可以直接吃，也可以另外倒一碟酱油蘸着吃。

伸筋草的食用方法和伸筋草怎么吃法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！