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痛经怎么办快速止痛的方法有哪些?

百科 1年前(02-24) 9 0

1、多喝水，保持体内平衡。

2、少吃烧烤食品，改用蔬菜为主的饮食。

3、适当运动，可以减少月经不适的情况。

4、注意休息，充分休息能使大脑得到充分休息，也有助于减少痛经引起的问题。

5、选用止痛药物或者中成药来帮助快速止痛。

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