训练孩子的专注力的方法

1.引导孩子正确分配作业时间：协助孩子制定合理的作业计划，鼓励孩子定期将学习任务分解为可完成的子任务，并将一段时间的练习放在一起，尽可能消除无谓的中间休息。

2.培养正确的认知习惯：引导孩子养成认真审题、完整分析、积极思考的认知习惯，以及坚持不懈、主动思考、善于分析问题、解决问题的认知规范。

3.增加孩子自我激励：让孩子尝试自我激励，如作业完成后，为自己设定一些小目标，并定期给自己增加一些奖励，比如自己有5分钟的休息时间，而不是一整天时间。

4.让孩子明白专注的重要性：要让孩子明白，想要有高的学习成绩，专注就是必不可少的，并且要鼓励孩子去提高自己的专注力，除此之外，还要经常跟孩子谈谈，引导他们理解专注的重要性。