核桃油食用方法（有机核桃油）

核桃油是一种有益健康的食用油，它不仅可以作为调味料使用，还可以作为润肤剂使用。本文将介绍如何正确食用核桃油。

1. 首先，核桃油是一种非常珍贵的食用油，因此不要滥用它。每天最多只能摄入少量核桃油，最好不要超过2汤匙。

2. 核桃油可以加在蔬菜中，例如沙拉、汤等，也可以加在烹饪时使用，例如烤鱼、煎蛋等。

3. 核桃油也可以作为调味料使用，可以加入到酱汁中，也可以加入到汤中，让汤更加美味。

4. 核桃油也可以用来润肤，可以在洗完澡后涂抹在皮肤上，使皮肤更加光滑和柔软。

核桃油是一种有益健康的食用油，可以作为调味料或润肤剂使用，但不要滥用，每天最多只能摄入少量核桃油。