一、准备材料：
1. 南瓜一个；
2. 酸奶 200ml；
3. 麦片 30g；
二、制作步骤：
1. 将南瓜去皮切丁，放入搅拌机中搅拌均匀；
2. 将酸奶倒入搅拌好的南瓜中，再次搅拌均匀；
3. 将麦片放入搅拌机中搅拌成细粉；
4. 将搅拌好的南瓜汁和麦片粉混合，调节稠度；
5. 将搅拌好的南瓜酸奶麦片早餐倒入碗中装盘，即可享用。
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