洗手七字口诀步骤（洗手七字口诀是?）

洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，特别是在当前疫情的背景下更加必要。而正确的洗手步骤也是非常关键的，今天我们就来学习一下洗手七字口诀步骤：湿、搓、揉、冲、擦、涮、干。

一、湿——用流动水将双手彻底湿润

在洗手前，首先需要打开水龙头，调节出适宜温度的水流，然后将双手放入水中，用流动水将双手彻底湿润。

二、搓——取适量肥皂，在双手上搓揉起泡

接着，取适量肥皂，将其涂抹于手心，并在双手上搓揉起泡。注意要搓揉双手的每一个角落，包括手心、指缝、指尖等部位。

三、揉——将手指交叉揉搓

然后，将手指交叉揉搓，以确保每个手指都被清洁到，同时还可以按摩手指，促进血液循环。

四、冲——用流动水将肥皂泡冲洗干净

接下来，用流动水将肥皂泡冲洗干净，确保双手没有任何残留物。

五、擦——用毛巾或纸巾轻轻擦干

然后，用毛巾或纸巾轻轻擦干，避免过度擦干导致皮肤受损。

六、涮——用流动水再次冲洗双手

接着，用流动水再次冲洗双手，确保所有肥皂和污垢都被冲洗掉。

七、干——用风扇或吹风机将双手吹干

最后，用风扇或吹风机将双手吹干，或者自然晾干。

小标题1：湿——让双手彻底湿润

在洗手前，用流动水将双手彻底湿润，这样才能更好地清洁双手。

小标题2：搓——搓揉起泡

在双手上涂抹适量肥皂后，要在双手上搓揉起泡，确保每个角落都被清洁到。

小标题3：涮——用流动水再次冲洗双手

在用毛巾或纸巾轻轻擦干后，还需要用流动水再次冲洗双手，确保所有肥皂和污垢都被冲洗掉。

洗手是我们日常生活中必不可少的卫生习惯，而正确的洗手步骤也是非常关键的。通过湿、搓、揉、冲、擦、涮、干这七个步骤，可以有效地清洁双手，预防疾病传播。因此，我们应该养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。