训练潜水捞物的方法

1. 准备好必备的潜水装备：潜水服、潜水面镜、潜水排气管、潜水靴、潜水皮带、氧气罐、手抓等。

2. 熟悉水深和水质环境。根据自身水肺潜水和自由潜水的能力，选择合适的潜水地点和水深，了解水深和水体情况，以及水下浮物的种类等。

3. 掌握潜水安全法则。在潜水前，要充分了解安全潜水的基本原则，如“三分钟规则”、“水深要求”等，以保障自身安全。

4. 掌握潜水技巧。潜水时应学会正确操作氧气罐和潜水排气管，学会平稳潜行、轻推潜水、抓水和抓物等基本潜水技巧，以便更便捷的捞取物品。

5. 熟悉捞取物品的方法。要求潜水者掌握捞取物品的方法，如使用手抓、抓取器、抓钩等工具，以及如何正确处理和保管物品等。