克制困意的方法

1. 尽量做一些有趣的事情：多接受新鲜事物，可以改变视角，也可以找到属于自己的乐趣。可以尝试看新的书籍、做新的爱好或尝试新的食物等。

2. 让自己保持活力：多参加户外活动，让自己保持活力，从而更好地应付困意。

3. 坚持锻炼：定期锻炼能够增强身体抵抗力，降低困意的发生几率。

4. 积极主动：及时解决问题，积极主动，不要放弃，会提升自己的信心，避免困意的出现。

5. 保持社交活动：和朋友一起出去玩，积极参与一些社交活动，能够提振精神，有效抑制困意的到来。