虾皮米小白菜怎么炒（虾皮小白菜怎么做好吃）

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虾皮小白菜怎么做好吃

一：午餐--炸酱，西红柿鸡蛋面；晚餐--花卷，烩菜 星期

二：午餐--米饭，三菜一汤；晚餐--旗花鸡蛋面 星期

三：午餐--水饺； 晚餐--煎饺，稀饭 星期

四：午餐--钦州炒饭，紫菜蛋花汤；晚餐--包子

一、高三复读补习班，小学生食谱表周一到周五

一、中小学生一天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子

小学生托管辅导班菜谱

二、小学暑期托管辅导班，托管班晚餐菜谱

托管班对象是1-4岁小朋友的话，晚餐菜谱如下：周

一：包菜、土豆丝、黄焖鸡 周

二：肉丸、炒冬瓜、红萝卜炒粉丝 周

三：炒油菜、可乐鸡翅、鸡丁炒玉米 周

四：焖瘦肉、排骨玉米汤、肉丝炒西兰花 周

五：南瓜、炒胡萝卜

三、小学生托管辅导班菜谱，50个孩子托管班的食谱

烧豆腐、葫芦西红柿鸡蛋、烧茄子、蒜蓉油麦菜等花式；汤也是不不可少的，我们可以煮绿豆汤、小米粥、虾米紫菜汤、西红柿鸡蛋汤等；下午加餐的话可以选择水果或者是粗粮，如苹果

四、小学生每天食谱列表

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角

谁有过托管的经验啊？钦州哪个托管班的饭菜好

小学生午托班一周菜谱吃什么

一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉 午点：花卷 星期

二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片 午点：酱黄豆粥 星期

三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包 午点：花生血糯赤豆羹 星期

托管班一周食谱安排表

托管班一周食谱安排表如下：周

一、早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。周

二、早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼，午餐可以水工水饺

小白菜怎么炒好吃

一、大白菜生长发育期缺磷而引起叶片发红，发紫。

磷肥对大白菜的作用：

磷肥可以促使大白菜根系发达，增强抗寒抗旱能力；还可以使大白菜提早成熟，结球紧实，肥大而美观。品质好，都羡慕。

如果缺少磷元素，叶片小，叶色深绿，背面有红色或紫色，结球不紧实，商品价值低。生育期延长，降低产量，品质下降，不能提前上市，减少经济收入指数。

叶片发红，发紫末出现腐败迹象的结球，可以考虑食用，但必须去掉发红，发紫的叶片再食用比较安全。

虾皮炒米怎么炒好吃

材料：蜂窝虾米100g，培根2片，米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜一根，生抽一勺，盐适量，青蒜叶3根。

做法：

1、蜂窝虾米先用有炒熟备用。

2、培根切丁，鸡蛋打散，胡萝卜切丁，蒜叶切碎。

3、炒锅加油烧热放入培根煸炒变色，加入米饭，蛋液，煸炒米饭全部散开加胡萝卜，加盐，顺着锅边倒入生抽，继续炒饭变硬。加入蒜叶再炒2分钟即可出锅。

小白菜虾皮粉丝怎么炒

面团原料：面粉50克，豆面50克，发酵粉2克。内馅原料：鸡蛋1个，粉丝20克，木耳10克，小白菜1棵，虾皮10克。辅料：虾皮、猪肉、小白菜、木耳、鸡蛋、葱、姜调料：橄榄油，盐，胡椒粉。

制作方法

1.玉米面、面粉、豆面按1:1:1的比例，加水、发酵粉，和成面团，室温下静置30分钟发酵。

2.鸡蛋打好，入锅炒成蛋仔。粉丝、木耳清水浸泡发软后切碎。小白菜、虾皮也洗净切碎。

3.步骤2中所述原料装入大碗，放盐、胡椒粉拌匀。

4.面团分剂擀皮，将拌好的馅料包进去，合上口搓成圆丸。上锅大火窜上气后，再蒸10分钟即成。