怎样才能忘记一个深爱过的人 （怎样彻底放下一段感情）

相信有很多朋友不理解怎样才能忘记一个深爱的人，今天小编就跟大家来详细讲解下怎样才能忘记一个深爱的人的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

如何快速忘记一个深爱的人

1.一直想着他的缺点

每个人都不是完美的，相同的，你深爱的男人身上一定也有你不喜欢的缺点。这个时候，你可以不断地想他身上的缺点，心里就会感觉不再那么喜欢他，甚至对他产生厌恶感。然后就会感觉你和他分开是明智的选择，就不会再那么难过和执着。

2.让自己充实起来

这是一个很好的转移注意力的方法。想要忘记一个人最好的办法其实就是不去想这个人，但是如果你闲下来你一定做不到。所以你要充实起来，把自己的一切精力放在工作上或者学习上，不要让自己空下来想东想西。找到自己可以做的事，努力去做，身体累了，就可以减轻自己心理上的痛楚。

3.不要再参与任何关于他的生活

不参与他的生活包括：不关注、不打听、不接触。

不关注他的任何动态，不打听他的任何消息，不接触他包括他周围的人。

忘记一个人首先要从不了解他的任何生活开始。忍住你的好奇心去关心打听他，也不要再因为他的事情再去多做什么多余的努力，必须把他当作生命中的一个陌生人。

4.处理掉关于他的东西

你们之间应该有很多纪念品，如果可以的话，把这些关于他的东西都丢掉或者送人，这样就会减少想起他的次数，免得睹物思人。

没有了他的东西，也会减少你生命中他存在的气场，让你比较容易去不想他，从而慢慢忘记他。

5.多参加新的活动，认识新的人

多参加一些社交活动，容易认识新的人，这样有助于早日遇见对的人。当你遇见了合适的人，开始了新的恋情，也就会忘了以前那个男人。即便是没有遇见，参加活动也会让你变得开朗起来，比自己一个人呆着要轻松很多。

除此之外，女人想要快速忘记一个男人，还要放平心态，明白有些人来到自己的生命中只是为了让自己变得更优秀的，他们只是上天派来的过客，这样才能够做到不偏执、不强求。

愿重感情的你们早日摆脱上一段的阴影，找到真正属于自己的爱情。

怎样快速忘记一个深爱的人

快速忘记一个深爱的人的方法如下。

忘记一个人，先要脱离他所在的环境，断出一切的联系方式，和他有关的视为禁忌。

转移注意力到工作或者其他事情上，让自己觉得还有很多有意义的事情去做。

一个人安静的思考，好好安慰和疏导自己。

用其他活动来宣泄，出去旅游在旅途中将压抑的心情释放出来。

重新接受另一个人，不要想过去的那个人，乐观看问题，通过时间来淡化对一个人的记忆。

要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。

你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

怎样才可以忘记一个深爱的人？

1、学会跟他保持适当的距离

女人要想忘记一个深爱过的男人，就应该学会跟他保持适当的距离。你之所以一直没有办法忘记一个深爱过的男人，是因为你不懂得跟他保持一定的距离，你总是跟他低头不见抬头见。

因为你曾经真心爱过他，所以就算你跟他分手了，你可能一时半会也无法真正放下他。如果你想要彻底放下一个深爱过的男人，那么你就要狠心跟他保持距离，你不要每天想着跟他见面。

2、多抽空出去走走，散散心

女人要想忘记一个深爱过的男人，不妨多抽空出去走走，散散心。有时候，你越急于想要放下一个人，越难真正把这个人忘记。你与其费力不讨好，倒不如让自己彻底放松，你不妨抽空出去旅行，让自己散散心，不要一门心思想着如何放下一个曾经深爱过的男人。

3、乐于尝试新鲜好玩的事物

女人要想忘记一个深爱过的男人，你要乐于尝试新鲜好玩的事物。只要是你之前从未做过的事情，在确保健康安全的前提下，你都可以尽情去尝试。人生如此短暂，你没必要对一个男人念念不忘、依依不舍。

不管你有多爱一个男人，一旦你跟他分手了，便意味着你们之间有缘无分，你都应该说服自己尽快放下或遗忘他。

感悟小结

只有当你把失恋转变成促进自己不断变好的动力，你才能迅速忘掉一个深爱过的男人。

一个女人要想真正放下或忘掉一个曾经深爱过的男人，你需要耗费一定的时间和精力。

你可以通过尝试一些新鲜好玩的事物，或是多抽空出去走走，散散心，又或是学会跟他保持适当的距离，避免和他经常见面，让自己在不知不觉中慢慢遗忘或放下他。

ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于怎样才能忘记一个深爱的人的信息别忘了收藏本站哦，易本百科欢迎大家再次大驾光临！